蒸熟蘋果
蘋果是好東西，生吃可治便秘，煮熟可治腹瀉 。蘋果富含單寧酸，果膠，膳食纖維和其他特殊物質 。單寧酸是一種腸收斂劑 。它可以減少腸道分泌物，減少糞便中的水分，從而防止腹瀉 。果膠是“兩面派” 。未加熱的未加工的果膠可軟化糞便并緩解便秘，但是煮熟的果膠會變質，具有收斂和止瀉的作用 。
另外，在吃煮熟的蘋果時，最好與皮一起食用，這樣拉肚子的治療效果會更好 。但是，為了縮短蒸煮時間，您可以選擇把蘋果去核后切成小塊進行烹飪 。
茶葉大蒜
大蒜切片，一湯匙的茶葉，加水煮，水沸騰后再煮一兩分鐘 。趁熱食用，喝兩三遍即可 。
白酒燒紅糖
特別適合受涼腹瀉，還可治療痛經，但不適合寶寶 。
做法：紅糖放入碗中，然后倒入50度以上的白酒并點燃 。酒精揮發后，火會熄滅 。然后，將沸水倒入碗中，等溫熱就可以飲用 。喝兩三次就徹底好 。
燒雞蛋黃
雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋中，用小火煮出油食用，這有助于去除腸道中的細菌和毒素 。
燒酒楊梅
選擇一打左右的楊梅，洗凈瀝干，浸泡在白酒中并裝瓶，幾天后再食用，白酒和楊梅一起吃，浸泡時間越長越好 。腹瀉、惡心、頭痛都有療效 。

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