【排球扣球時(shí)如何用力？】需要滿足以下要求：
1.準(zhǔn)備姿勢(shì)雙腳自然張開(kāi)，一只腳在前，另一只腳在后，雙膝微曲，上身自然前傾，雙臂微曲自然下垂于側(cè)邊，眼睛密切注視傳來(lái)的球 。
2.判斷助跑時(shí)，先判斷第一傳，再判斷第二傳的方向、速度、弧線、落點(diǎn)，邊跑邊判斷 。判斷貫穿助跑、起跳、擊球的全過(guò)程 。
3.起跳時(shí)雙膝微屈，上身前傾 。同時(shí)兩臂從體側(cè)后方迅速向身體前方和上方擺動(dòng)，迅速展開(kāi)腹部，帶動(dòng)整個(gè)身體垂直翱翔 。
4.空中擊球起跳后，五指微伸成勺形，并保持 。

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