【跑完800米如何快速恢復體力？】
跑完800米后快速恢復體力的方法如下：
1.運動后放松：運動后可以在海綿墊或藤墊上休息一會兒 。平躺時，雙腳應略高于頭部，或與頭部平齊 。短暫休息后，可做倒立或靠墻倒立3至10秒，可做數次，有利于下肢血液回流心臟 。然后搖動四肢，先搖動并輕拍大腿或上臂，再搖動小腿或前臂；
2.運動后按摩：運動后按摩是消除疲勞的重要手段 。主要按摩手法有抖、針、揉、打、推、揉等 。首先搖動四肢，主要放松肘部、膝關節和四肢的肌肉群 。上肢常用的穴位有偏歷、曲池、手五里、臂 。

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