1、經常疲勞：我們體內的每個細胞都需要適量的鉀去保證其運轉功能 。
2、血壓偏高：鉀幫助血管放松 。
3、你經常吃零食和快餐：加工食品非常有可能導致你缺鉀 。
4、肌肉虛弱易抽筋：鉀在平滑肌收縮中起著重要作用 。
【身體缺鉀8大征兆 你知道嗎】5、心跳漏拍：心率不齊 ， 是個奇特又讓人恐慌的現象 。
6、經常頭暈：如果體內嚴重缺鉀 ， 你的心跳可能會慢到你覺得自己幾乎要休克 。
7、便秘：體內缺鉀 ， 身體機能效率就會變緩 。
8、耳鳴和肢體麻木：鉀維持神經系統的健康 。

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