1、打磨成粉 。可以將其曬干以后打磨成粉然后拿來跟開水沖泡飲用，每次選擇適當(dāng)?shù)膭┝烤涂梢裕绻X得味道不好的話可以加入一些蜂蜜 。
【俄羅斯白樺樹茸怎么吃 俄羅斯白樺樹茸吃法】2、泡水喝 。直接泡水喝是比較省事兒的，將其跟水放在一起煮半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，然后當(dāng)做是日常茶飲來喝，每天服用三次就可以了，且不要用金屬器具去裝，最好是在飯前的時(shí)候飲用 。

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