蔬菜：
1.大白菜 。營養(yǎng)豐富，具有一定的藥用價(jià)值；
【秋天收獲哪些果蔬？】2.胡蘿卜 。含有多種維生素A、B、C和胡蘿卜素；
3.白蘿卜 。具有降氣消食、祛病潤肺、解毒生津、利尿通便的功效，
4.洋蔥 。解熱祛痰 。促進(jìn)消化吸收 ?？咕共《?。預(yù)防癌癥 。洋蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用；
5.香菜 。具有祛風(fēng)破疹、健胃化痰的功效；
水果：
1.柿子 。富含胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素；
2.黑棗 。補(bǔ)氣養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)血壯神 。

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