【減肥可以不吃主食嗎 減肥能否不吃主食】1、不吃主食可以減肥，但是這是不正確的減肥方式，不提倡 。
2、通過不吃主食來減肥會導致營養失衡，有時會產生一些不良的情況，如膽結石，因為主食攝入充足后，才能促進膽汁的分泌和排泄，參與食物消化 。此外，不吃主食會引起肝細胞受損，有發生脂肪肝的風險 。
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