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求籃球中的打板投籃技術(shù)技巧


1.投籃距離:剛開(kāi)始練習(xí)板投籃,距離不能太遠(yuǎn),否則投籃不準(zhǔn),或者命中率比較低 。一般是從3秒?yún)^(qū)開(kāi)始,然后向外擴(kuò)展 。
2.注意找準(zhǔn)擊球的角度:在擊球時(shí),一個(gè)合適的角度可以大大提高擊球的命中率 。一般需要站在籃筐和籃板之間45的角度附近 。
3.注意拍板時(shí)機(jī):比賽中要看好時(shí)機(jī),找到合適的空間再拍,增加成功率 。
【求籃球中的打板投籃技術(shù)技巧】4.掌握打板的力度:拍板的時(shí)候,力度要控制好 。如果用力過(guò)猛,會(huì)導(dǎo)致籃球飛出籃筐;如果力太小,籃球會(huì)彈出來(lái) 。力度主要靠手腕晃動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié) 。

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