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柔韌性和彈跳有關系嗎?


原因如下:
1.跳躍能力是全身力量、奔跑速度、反應速度、身體協調性、柔韌性和靈活性的綜合體現 。
【柔韌性和彈跳有關系嗎?】2.因為柔韌性是指人體各關節的活動范圍和肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展能力 。也就是說,彈跳能力強的人,柔韌性大 。

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