【如何學習形意拳】形意拳又稱形意拳 ， 是中國傳統拳法之一 。形意拳創立時叫信義六合拳 ， 即心與意 ， 意與氣 ， 氣與力 ， 肩與臀 ， 肘與膝 ， 手與腳 。李洛能 ， 即后來的佛陀 ， 是形意拳的創始人 。
李洛能創造的形意拳的基本內容是三式樁功、五行拳和十二形拳 。三體式是形意拳特有的基本功和內功訓練方法 ， 被稱為“萬般皆來自三體式” 。五行拳 ， 即劈拳、鉆拳、崩拳、炮拳、橫拳；十二形拳是模仿龍形、虎形、熊形、蛇形、貘形、猴形、馬形、雞形、燕子形、巨形、風箏形、鷹形等十二種動物的運動特點創造的實用技術 。
練習形意拳