【如何制作南瓜飯】
準備1杯南瓜丁、1杯水、1/2碗白米飯、1茶匙鹽、1茶匙糖、3個奶油球；用水煮南瓜丁 ， 大約5到6分鐘；用濾網過濾南瓜水 ， 留下南瓜丁備用；取半碗熱白米飯 ， 加入煮熟的南瓜丁和調味料 ， 攪拌均勻后上桌 。

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