
1、清潔:經(jīng)常清潔你的雙手和廚房物表
正確洗手:用肥皂和流動水洗手20秒,務(wù)必擦洗手背、指縫和指甲縫 。
在廚房中使用后,應(yīng)及時清洗臺面和餐具 。用水沖洗餐具,柜臺和砧板,以防止細(xì)菌傳播 。用熱肥皂水清洗餐具和小切菜板 。用消毒劑對工作臺面和砧板進(jìn)行消毒 。
清洗水果蔬菜 。不僅僅要清洗肉類、禽類或蛋 。削水果切蔬菜前首先要清洗干凈,這非常重要,可以阻止細(xì)菌隨著切削的過程從蔬果表面進(jìn)入內(nèi)部 。
2、生熟食分開:防止交叉污染
要將盛放肉類、家禽、海鮮或雞蛋等生食和原料的餐具、容器、砧板與熟食分開 。
購物時也要將肉類、家禽、海鮮或雞蛋等生食與其他食物分開 。
冰箱里的肉類、家禽、海鮮或雞蛋等生食也要與其他食物分開 。
3、烹飪:食物也需要安全溫度
使用食物溫度計 。確保食物達(dá)到了保證其安全性的最低烹飪溫度要求 。例如,整塊肉的內(nèi)部烹飪溫度要達(dá)到63℃(使得肉類食用或切割前能夠保持3分鐘),肉末的內(nèi)部溫度要達(dá)到71℃,家禽的內(nèi)部溫度則要達(dá)到74℃ 。蛋類則需將蛋黃煮硬 。
進(jìn)食時,應(yīng)吃熱食(溫度高于60℃) 。飯后,剩余的食物應(yīng)迅速冷藏 。絕大多數(shù)在室溫下兩小時即可滋生大量細(xì)菌,除非你把食物放入冰箱 。在夏天,這個時間要縮短到1小時 。
使用微波爐加熱食物時,要確保加熱溫度達(dá)到74℃(165℉) 。
【哪些做法可以防止食物污染】
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