多吃富含維生素B6的食物 ， 對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝有重要作用 ， 忌吃辛辣和刺激性食物 ， 少吃含脂肪高和油膩的食物 ， 少食鹽 ， 以防治頭皮代謝過快導(dǎo)致頭部發(fā)癢 。
頭發(fā) ， 指生長在頭部的毛發(fā) 。頭發(fā)并不是器官 ， 所以不含神經(jīng)和血管 ， 但含有細(xì)胞 。頭發(fā)除了使人增加美感之外 ， 主要用于保護(hù)頭部 。細(xì)軟蓬松的頭發(fā)具有彈性 ， 可以抵擋較輕的碰撞 ， 還可以幫助頭部汗液的蒸發(fā) 。一般人的頭發(fā)約有10萬根左右 ， 在所有毛發(fā)中 ， 頭發(fā)的長度最長 ， 尤其是女子留長發(fā)者 。有的可長到90~100cm ， 甚至150cm ， 但一般不會超出200cm 。

【頭發(fā)三天不洗就很癢怎么辦】

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