【糯米和大米哪個熱量高 糯米和大米熱量高嗎】1、糯米和米飯是糯米熱量略高 。糯米的熱量同其它食物相比是比較高的 ， 100克糯米的熱量是350大卡 ， 但是如果同主食相比 ， 糯米的熱量就不算高 ， 因此減肥期間還是可以適量食用的 。
2、糯米又叫江米 ， 為禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁 。按谷殼顏色、米的顏色可分為紅、白兩種 ， 也有分為有毛和無毛的 。全國各地均有栽培 。糯米乳白色 ， 不透明 ， 也有呈半透明 ， 粘性大 ， 分為秈糯米和粳糯米兩種：秈糯米由秈型糯性稻谷制成 ， 米粒一般呈長橢圓形或細長形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成 ， 米粒一般呈橢圓形 。
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