1、低脂肪食品主要有：牛肝、羊肉、雞肉、鱘魚、比目魚、蛤肉、蟹肉、蝦、豆汁、芽、土豆、山藥、胡蘿卜、油菜、芹菜、菜花、冬瓜、黃瓜、番茄、豆腐、粉絲等 。
【低糖低脂肪的食物有哪些 常見的低糖低脂食物】2、低糖食品一般是指糖分含量低的食物，在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)允許的范圍內(nèi)而已，無(wú)脂糖品也并非真的沒(méi)有糖分，因此大家在進(jìn)行選購(gòu)時(shí)也要特別注意 。低糖食品主要有：糙米、燕麥、蕎麥、魔芋、奶類、黃豆、綠豆、櫻桃、獼猴桃、梨、柚子、苦瓜、菠菜等 。

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