【總是不由自主的發(fā)呆是為什么】

總是不由自足的發(fā)呆是由于精神緊張、注意力不集中，多見于青少年學(xué)生和腦力勞動(dòng)者 。患者平時(shí)應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，每天睡覺時(shí)間不低于八小時(shí)，工作或者學(xué)習(xí)中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免精神長(zhǎng)時(shí)間集中 。此外，如果是老年人經(jīng)常發(fā)呆多見于阿爾茲海默癥、血管性癡呆 。患者除了發(fā)呆之外，還表現(xiàn)為記憶力下降、行為異常、性格改變，如總是忘關(guān)燈、關(guān)燃?xì)庠畹龋械幕颊弑憩F(xiàn)為言語增多，有的患者表現(xiàn)為沉默寡言 。

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