1、大棗蓮合羊心湯
原材料:羊心2個,牛肉250克,大棗12枚,蓮籽50克,百合花25克,姜片2片 。
大棗蓮合羊心湯做法:血壓羊心割開,每一個切割成4瓣,洗去血污 。血液牛肉切割成塊狀,連在羊心一起飛水時浸洗干凈 。補充其他用材清洗干凈,紅棗去核,蓮籽去心 。負重清洗煲后,放入3000克(約12碗)冷水,再將煲放置爐上 。足月先把煲鈣鎂離子燒滾,再將以上用材倒入煲內煲之 。軟管先用火災煲30分鐘,再用低火煲60分鐘,后用文火煲90分鐘就可以 。軟骨煲好后,取下殘渣,加點油、鹽調料,咸度隨便 。
大棗蓮合羊心湯作用:護腎補陰,補寧心安神 。
2、百合蓮子羊心湯
用材:姜片2片,羊心1個,百合花20克,蓮籽20克,大棗6枚 。
蓮子紅棗羊心湯做法;羊急切成4瓣,清理干凈 。蓮籽去芯 。紅棗去核 。將全部用材放入燉鍋,放水適當,把燉鍋蓋好,隔水燉之 。待鍋內的水燒開后,用低火燉至150分鐘即成 。將殘渣撈起來,放入少量熱鍋冷油、食用鹽和雞精,咸度隨便 。
3、麥冬郁金燉羊心
原材料:麥冬15克,郁金15克,羊心3個,紹興酒10克,鹽3克,雞精3克,白胡椒粉2克,姜4克,蔥8克,豬板油25克 。
【羊心怎么燉湯 羊心怎么燉湯好喝有營養】麥冬郁金燉羊心作法;將麥冬侵泡一夜,砸破去內梗;郁金潤透,切割成片狀;羊心清洗,切割成片狀;生姜切成片,蔥切條 。將郁金、麥冬放進燉鍋內,加冷水500ml,用低火煮25分鐘,過慮,去渣,留藥水 。將藥水放進燉杯里,置文火上燒滾,添加羊心、紹興酒、姜、蔥,煮25分鐘,添加鹽、雞精、白胡椒粉、豬板油,攪拌即成 。
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