
【不少人喜歡空腹晨練這種做法 不少人喜歡空腹晨練這種做法是健康的嗎】1、不健康 。空腹鍛煉對(duì)人體健康危害大 。
2、對(duì)于糖尿病人,空腹運(yùn)動(dòng)易造成低血糖,持續(xù)性嚴(yán)重低血糖將導(dǎo)致不可逆性腦損害甚至死亡 。另外,人在空腹運(yùn)動(dòng)時(shí)血液中游離脂肪酸的濃度會(huì)增高,會(huì)對(duì)心肌造成影響,引起心律失常等問(wèn)題 。
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