1、擋拆，絕對是突破防守的利器 。擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便于內線選手快速過來擋 。
2、內線選手采用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選手身后突破進去 。
【籃球3v3單挑技巧 籃球3v3的單挑技巧是什么】3、當控球手一經過內線選手身后，內線選手應當立即已靠近籃板的那只腳做后轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身后，并相籃板移動，隨時準備接到傳球 。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經相著藍框移動了，而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身后了，你就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話 。控球手則可以選擇投籃，或自己上籃 。
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