【眼睛疲勞怎么緩解 緩解眼睛疲勞的方法】1、長時間盯著電腦屏幕工作，可間隔半小時或1小時，站起身進行一下放松活動 。比如跳兩下、站在窗前向遠處眺望等 。
2、閉著眼睛，休息5分鐘等 。這樣會短暫緩解眼睛疲勞 。
3、做眼睛保健操 。這是基本的護眼方法，每天可做兩次，上午一次，下午一次 。保證一天眼睛不疲勞 。
4、進行充足的睡眠 。保證充足的睡眠時間，不僅眼睛不疲勞，整個人也會精神百倍 。
5、滴眼藥水 。這是緩解眼睛干澀疲勞的最快最直接的方法 。
6、在電腦前放一盆綠植，工作的時候，是不是瞅一眼，也能緩解眼睛疲勞 。
7、多補充水分，身體不缺水，眼睛就不容易干澀疲勞 。

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