身體素質(zhì)有力量、速度、耐力、靈敏性及柔韌性等多個方面內(nèi)容組成，身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉等方面 。一個人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過正確的方法和適當?shù)腻憻挘梢詮母鱾€方面提高身體素質(zhì)水平 。

【身體素質(zhì)有哪些內(nèi)容組成】

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