1、牛油果夏季和秋季吃 。
【牛油果什么季節(jié)吃 吃牛油果的最佳季節(jié)】2、在中國南方，牛油果3月開花，8月到9月間牛油果成熟 。所以，夏季和秋季是食用牛油果的最佳時(shí)間 。我國市場上的牛油果大多屬于進(jìn)口貨，主要是中南亞地區(qū)進(jìn)口，這類果子在世界各地都能種植，一年四季都能吃到牛油果 。
3、牛油果因富含植物脂肪，有森林奶油之稱，是一種高能低糖水果 。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能 。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個(gè)即可 。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用 。

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