由于泡腳可以通過疏通經絡將體內的寒氣以及濕氣派出，所以一旦你泡腳出了汗就證明泡腳的效果 。出汗表明身體相對虛弱，這是排毒的證明 。但是泡腳時間不宜過長，一般為15-30分鐘，否則會導致血液循環加快，增加心臟負擔 。

【泡腳是出汗好還是不出汗好】

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