核心功效
清熱解毒、排毒養顏、抑菌消炎
簡介
蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物 。蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇 。蒲公英味甘，微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效 。
功效與作用
1、清熱解毒
蒲公英根茶在夏天是最好的去熱消炎的茶飲，所以在夏天非常的受歡迎，這種茶水不僅能夠去火，而且還能增強人體的抵抗力，它所含的葡萄糖成分都具有解毒的效果，所以在解毒抗菌方面也有一定的功效 。
2、排毒養顏
對于經常容易上火的人群來說，喝這種茶其實能夠及時的消除生活所帶來的各種不適，而且還能夠排毒，養顏對于人體肝，但這一類器官具有很好的保護和消毒的效果，所以適當的喝一些蒲公英根茶是有很多好處的 。
3、抑菌消炎
蒲公英根茶還能抑菌消炎，它能吸抑止人體內多種多樣病原菌的特異性，非常是對傷寒桿菌及其痢疾桿菌，也有橙黃色葡萄球菌等病菌的抑制效果更為顯著，能合理清除人體內的多種多樣發炎，能夠降低氣管炎肺炎及其腸炎等多發病癥的產生 。
適宜人群
一般人群均適宜
【蒲公英根茶的功效與作用】禁忌人群
脾胃虛寒者、腹疼腹瀉者、寒氣較大者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
蒲公英泡水
準備好蒲公英根、蜂蜜和開水等等，先把蒲公英清洗干凈以后放入到杯子里面，然后用開水將蒲公英過一下水，過水以后再進行沖泡，因為蒲公英的味道稍微有一點苦，所以，在喝蒲公英水的時候建議結合自己的需求來放入一些蜂蜜調味，從而避免因為味道太苦而讓自己不敢喝 。
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