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椰菜花怎么做好吃 椰菜花如何做好吃

【椰菜花怎么做好吃 椰菜花如何做好吃】
1、食材:菜花一個、花生油少許、醬油少許、鹽少許、蒜蓉少許 。
2、將菜花洗好 , 切成小朵 , 然后燒開水燙一下 , 撈上來 , 裝盤 , 待炒 。
3、開火 , 倒入花生油少許 , 加入一點蒜蓉 , 炒一下 , 再倒入菜花 , 翻炒 。
4、再加入少許水煮幾分鐘 , 煮干水分 。
5、加入鹽和醬油 , 再炒幾下 , 炒至聞到香味 。
6、最后 , 倒上盤 。

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