1、燕窩的做法大致分成三步:泡、慮、燉 。
2、燕窩用清水浸透,期間換水1-2次,浸發(fā)后用鑷子去除清洗雜質(zhì)和細(xì)毛 。泡發(fā)燕窩要用涼水或者溫水,不能使用燒開的水,容易在泡發(fā)過程中營(yíng)養(yǎng)流失 。一般情況下,燕碎、燕條的泡發(fā)時(shí)間會(huì)短一些,燕盞的泡發(fā)時(shí)間我們建議夏季8-10個(gè)小時(shí),冬季10-12個(gè)小時(shí) 。
3、泡發(fā)好的燕窩放在慮斗上面將水瀝干 。
4、將浸透后的燕窩放入燉盅內(nèi)加入適量熱滾水蓋好,再將燉盅放入鍋內(nèi),注入熱滾水,水位至燉盅高度的一半,然后用慢火燉30分鐘 。
【燕窩怎么做 怎樣做燕窩比較好吃】5、燕窩燉好冷卻后便可以用保鮮膜封好放入冰箱中,可以存放一個(gè)星期 。每次將燕窩拿出來即可食用 。
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