1、雖然茯苓的藥性平和，但是不建議長期服用，它屬于一個中藥，是屬于真菌的干燥菌核，主要分布在廣東，湖南，四川，山東等地區 。
【茯苓可以長期食用嗎 茯苓能長期食用嗎】2、茯苓的性味淡，性平，歸心，肺，脾，腎經 。具有寧心安神健脾胃，利水滲濕的功效，可以治療，大便溏稀，腹瀉，失眠，多夢，心神不安，身體水腫，大便赤短等 。如果是氣虛下陷，虛寒滑精者不建議服用 。

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