1、在日常用餐中，應多攝入富含纖維素的蔬菜，例如芹菜，南瓜，紅薯和芋頭，它們可以促進胃腸蠕動并減少脂肪堆積 。
2、平時多運動，可以減少長肥胖紋的幾率，運動完之后多拉伸、多伸展，這樣即使減重后也不容易有皺紋 。
3、適當按摩以促進膠原蛋白增生，或與可以使皮膚緊實的護膚產品一起使用 。活化肌膚結締組織，淡化、減輕肥胖紋 。

【怎么預防肥胖紋】

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