【籃球的好處 籃球有什么好處】1、鍛煉身體 。打籃球是一項運動量比較大的運動，能達(dá)到強身健體的效果 。
2、鍛煉反應(yīng)速度 。籃球場上的進(jìn)攻機(jī)會稍縱即逝，需要運動員精神高度集中，并隨時做好快速反應(yīng)的準(zhǔn)備 。
3、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神 。在籃球場上隊友們要共同對抗對手，能培養(yǎng)團(tuán)隊競爭 。
4、此外打籃球能促進(jìn)人體肌肉骨骼生長 。

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