【寶寶怎樣吃更健康 怎樣才能讓孩子吃得更健康】1、一定要讓孩子吃好早餐 。有的家長由于工作很忙，早上起來，塞給孩子幾元錢，讓他買吃的，殊不知，這樣家長就忽略了孩子的健康情況 。早飯是很重要的，一定要給孩子做好有營養的早餐 。
2、安排好有營養的正餐 。一周要換著吃幾種菜，有利于兒童健康的，安排好合適的主食和湯，吃完飯后，可以準備一個小果盤，增強營養 。
3、給孩子多補鈣，多吃氨基酸的食物 。蝦，豆，蛋，雞肉之類的食物 。奶類和豆類制品含有骨骼生長所必需的鈣和磷，豆漿是不錯的選擇 。
4、合理加餐 。孩子很愛餓，下午放學后，時間還早，可以給孩子吃一點餅干，飲料，不要吃得太多，不然會影響晚餐 。
5、不要干涉孩子吃飯的過程 。吃飯的時候，不要過多訓斥孩子，孩子吃了什么，吃多吃少不要嘮叨，不要讓孩子產生抵觸情緒 。
6、不要暴飲暴食 。暴飲暴食會傷害孩子的腸胃，吃飯告訴孩子不要吃得過多，不要吃太飽 。否則會得腸胃病 。

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