你的脖子經常的酸痛，就是你工作性質關系，長期的伏案工作，開始只是頸部肌肉勞損，但是由于你沒有及時的緩解和治療，所以你已經在不知不覺中患上了頸椎病，沒有關系的的，只要你能堅持的做頸部保健操和腰部保健操，你的脖子酸疼，和腰部的酸疼感覺，很快就會好轉的因為你的久坐（也沒有辦法啊，和你的工作性質有關系啊），所以運動的機會相對來說，就比較少些了，其實你還是有時間的（可以見縫插針的利用時間運動）我首先要提醒你，最好你到醫院先檢查一下，確診后再及時的對癥治療才是最安全的 。因為只要是關于脖子方面的疾病，要更多的引起注意，脖子是人體的交通要道，當頸部有不適的感覺，可不僅僅只是頸椎病一個原因啊到醫院拍個片子，檢查頸椎的退化功能的程度，是頸椎的第幾節出現的問題 。我是按照你以上的描述所說的，你脖子酸痛的原因是頸椎病緣故，又加上你睡覺的被子沒有蓋好，受風受寒了，所以脖子比以前更疼痛以下這些是頸椎病的原因和治療方法，下面還有腰部的鍛煉方法 。因為頸椎病的發生，頸椎病會壓迫局部神經血管，使血液循環受阻，不通暢，會使多個部位發麻：脖子發麻、肩背部的發麻、和手臂手指的發麻現象頸椎病的明顯癥狀是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活，轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生有頸椎病時：神經會受到刺激或壓迫后會有這些癥狀 ：頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著 。由于頸脊髓受到刺激壓迫后，使脊髓血液供應不足，可以促使多個部位疼痛：會頭痛：因為頸脊髓受到壓迫刺激后，會使血液不能上達到頭部，使頭部供血不足，而使大腦缺氧，就導致了頭痛還會有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發麻的感覺再嚴重的話，會繼續向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰無力、腰膝酸軟等當腰椎受損了，就患上腰椎病，而腰椎病會繼續向下發展向臀部：坐骨神經痛、不敢久坐、有麻痛感，睡覺時明顯向腿部和小腿蔓延：腿部有發麻現象，活動后癥狀會減輕些向足部：足部怕涼，怕冷、會導致末梢神經循環差如果經過稍微的活動后，血液循環的快些了，癥狀會有所減輕，因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管，使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故
【左側脖子疼是怎么回事】

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