1、荊芥吃多了不好 。荊芥味辛、微苦、性微溫，藥用價值高于食用價值，過量服用，會出現大汗口渴的情況，陰虛內熱的人情況更嚴重，需要注意 。
【經常吃荊芥對人好不好 吃荊芥有什么好處】2、荊芥藥用價值很高，營養價值不高，每天食用量需要控制不超過50g；可以做配菜，不建議僅吃荊芥，容易過量 。在有感冒征兆的時候可以用荊芥煮水服用，用以治療感冒 。
3、吃荊芥的好處：可以有效的解表散風，用于感冒發熱的患者，有效的降溫 。可以用于治療蕁麻疹、風疹、麻疹，一般與薄荷一起服用 。可以有效的消除皮膚生瘡 。含有的衍生物具有比較強的抑制作用，可以有效的抗炎鎮痛 。還有止血作用，可以用于治療出血的患者，一般需要配用其他止血藥 。可以有效的抗過敏 。

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