【血脂高怎么調(diào)理才會降】

血脂高要多運(yùn)動，調(diào)節(jié)飲食，多吃素食，少吃肉，吃綠色純天然食品，生活上飲食要低鹽低脂飲食，鹽分每日每人6克，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動，不能抽煙喝酒 。盡量不要辛辣食物 。腸道的垃圾多，代謝不好，容易導(dǎo)致血脂高 。

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