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黑米怎么吃 黑米的食用方法


1、紅棗花生黑米粥
大米、黑米洗凈泡發1小時;紅豆、花生洗凈 , 泡發1小時;紅棗洗凈備用;將大米 , 黑米放入電壓力鍋中;放入紅豆 , 花生米;再加入紅棗;加入適量的清水、冰糖;加蓋 , 調到煮粥檔30分鐘后 , 就可食用了 。
2、黑米盞
【黑米怎么吃 黑米的食用方法】黑米用清水洗五次左右 , 然后用清水泡五小時或以上;黑米與水倒進容器里隔水蒸熟;蒸熟的黑米里加入油拌勻;加入白糖拌勻;最后加入適量煉奶拌勻;戴上手套取適量黑米搓成團狀;放入圓盞里;上面加入適量煉奶 , 灑上少許白糖即可 。

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