【藍(lán)莓吃之前用洗嗎 吃藍(lán)莓需要清洗嗎】1、如果是野生的，可不用清洗；如果是人工種植的，可用水稍微沖洗便可 。
2、藍(lán)莓鮮果不同于其它水果之自身要求生態(tài)條件極為嚴(yán)格、及其珍貴高級(jí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在果粉為多等特殊屬性所決定，鮮食藍(lán)莓鮮果時(shí)，是不宜使用常規(guī)鮮食其它水果那樣用勁費(fèi)力清洗的不用質(zhì)疑 。
3、最佳方式方法是最大限度地不要破壞藍(lán)莓鮮果皮上的那層白粉為益，只需少許清水輕輕沖洗一下就可以把表面上的粉塵洗掉就可以的了 。從而，保全了藍(lán)莓鮮果表皮上的果粉，也就最大價(jià)值保健了自我鮮食營(yíng)養(yǎng)意義需要了 。因?yàn)椋邸⒐?nèi)含花青素等高價(jià)值營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是最豐富的 。

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