1.穴位按摩
向上臂方向移動，從手腕三個手指上的內關點移開，以減輕惡心的不適感 。
2.補充水分
嘔吐會使身體失去水分 。為了避免脫水，您可以先喝一小口水，然后逐漸加水 。如果您在喝酒后真的嘔吐，則應考慮請醫生避免脫水 。
3.吃益生菌
益生菌是可以幫助消化的細菌 。酸奶和果汁中含有益生菌 。如果您有腸炎，腸易激綜合癥，腹瀉，嘔吐和其他癥狀，可以喝一點酸奶，讓益生菌幫助您改善癥狀 。

【喝蘇打水惡心想吐怎么調理】

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