1、深呼吸法 。發(fā)生打嗝后連續(xù)做幾次深呼吸可以止住打嗝 。
2、彎腰喝水法 。將身體彎腰至90度時大口喝幾口溫水，趁在感覺要打嗝的時候咽下，打嗝癥狀會明顯緩解 。
3、屏氣法 。屏住呼吸，大概持續(xù)30秒左右可使打嗝停止 。
4、驚嚇法 。一般我們受到驚嚇后，會產(chǎn)生一定刺激，這使膈肌會有所放松，緩解痙攣，故可緩解打嗝癥狀 。
【打嗝怎么治 怎樣治打嗝】5、平躺法 。遇到打嗝時，如果身邊有床或沙發(fā)之類的東西，我們可以平躺來緩解打嗝 。

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