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光明植物黃油人造奶油怎么吃 植物黃油怎么吃( 二 )


當時的漫畫:人造黃油被畫成了長著三顆頭的怪物,人們正在與之斗爭
二、20世紀初,人造黃油的一大轉折來臨
盡管用了植物油來代替一部分牛板油,但是植物油和動物油在常溫下一個呈液態一個呈固態,為了能模擬天然黃油的半固體態,還是必須要使用一部分動物油脂才行 。好了,由于利益的驅使,在20世紀初,科學家們發明了給液態植物油催化加氫的辦法,制造出了氫化植物油,能在常溫下保持半固體、半液體的狀態,至此人造黃油中的動物脂肪變成了植物脂肪,因此被叫做“植物黃油” 。
后起之秀的植物黃油,風頭一度蓋過了動物黃油,因為它物美價廉,連窮人都消費得起 。當時人們認為飽和脂肪酸對人體有害,會有增加心血管疾病的風險,而恰恰植物黃油是不含有飽和脂肪酸的,因此它比動物黃油更加健康!
不過過了幾十年之后,植物黃油也涼了:人們發現人造黃油在氫化過程中,由于不完全氫化而產生的反式脂肪酸,也會影響心血管健康!而且會比飽和脂肪酸危害來的更大……
這樣的認知就一直持續到了現在 。你要問我站那邊,我當然是堅定的站動物黃油,不為其他,只因為動物黃油口感遠遠好于植物黃油!試過這兩種黃油的朋友,應該都有這么一種印象:動物黃油入口奶香濃郁,口感細膩,雖然烘烤前它的香味并不突出,可是用它制作的糕點經過烘焙之后,變得香氣四溢 。可是植物黃油就不一樣了,初聞上去香氣撲鼻,但是你會覺得它是一種不太自然的香,而且烘烤之后,香氣就消失了……
不過,套用一句耳熟能詳的話:動物黃油雖好,但是也不能貪吃 。為啥?動物黃油高脂肪、高膽固醇、熱量也很高,吃多了會發愁減肥的~
誘人的杯子蛋糕 黃油奶油霜topping
【光明植物黃油人造奶油怎么吃 植物黃油怎么吃】至于植物黃油,含有反式脂肪酸已經是定論了,反式脂肪酸的危害大家應該有所耳聞,不過拋開計量談毒性都是耍流氓,你問我植物黃油究竟能不能吃,我的答案是:你偶爾一吃應該沒事,但是經常吃肯定有問題,勸大家還是少吃為妙 。
動物黃油和植物黃油如何區分1、看包裝上的英文名稱
動物黃油:Butter,植物黃油:Margarine,在包裝上是一定會標明的 。再多一句嘴,有時候會把動物黃油翻譯為奶油,有些朋友就分不清了,最好的辦法就是看英文,動物黃油是butter,做蛋糕抹面用的奶油叫做whipping cream 。
動物奶油butter
植物奶油margarine
2、看配料表
動物黃油的配料一般有如下這些:稀奶油、牛奶、鹽(無鹽黃油沒有鹽)等,或者一些乳酸菌(發酵黃油里存在),像這樣很單一:

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