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砂鍋魚頭煲的家常做法 砂鍋魚頭煲怎么做


1、材料:新鮮魚頭1個 , 豆腐4塊 。
輔料:五花肉少許 , 土豆寬粉100克 , 大蒜1棵 , 香蔥2根 , 生姜1塊 , 高湯1碗 。
調料:油3茶匙 , 鹽適量 , 蒸魚醬油2茶匙 , 黑胡椒粉2茶匙 。
2、做法:
(1)魚頭洗凈 , 搽干水分;用2茶匙蒸魚醬油抹勻 , 靜置10分鐘 。
(2)五花肉洗凈、去皮、切薄片 , 土豆寬粉用溫水浸泡 , 至軟 。
(3)豆腐用水沖一會 , 切塊;大蒜、生姜洗凈切絲;香蔥洗凈切粒 。
(4)鍋中油燒熱 , 下入豆腐 , 煎至兩面微黃 。
(5)煎好的豆腐盛入沙煲中備用 。
(6)鍋中油燒熱 , 下魚頭兩面煎黃;盛起備用 。
(7)鍋中余油 , 爆香蔥姜 , 倒入五花肉 , 煸炒 。
(8)倒入高湯;加入少許鹽、胡椒、醬油煮開 。
(9)放入煎好的魚頭 , 煮開 。
(10)煮開的魚頭連湯一起移入沙煲內;大火煮開 , 小火慢燉20分鐘 。
(11)待豆腐入味 , 下入土豆粉 。
【砂鍋魚頭煲的家常做法 砂鍋魚頭煲怎么做】(12)魚頭煮開 , 調好味 。5分鐘后 , 撒入大蒜絲即關火 。

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