【初學者瑜伽注意事項】對于初學者練習瑜伽要注意的事項，有場地的選擇，建議是選擇安靜而且空氣比較清新一些的地方 。還有服裝的選擇，進行專業瑜伽練習，可以購買專門的瑜伽服來穿，這樣會事半功倍，不可以直接穿一些太緊無彈力的衣服來練習瑜伽 。再者需要注意，初學者在肚子比較餓，饑腸轆轆的時候是不可以練瑜伽的，也就是練習之前是不可以空腹的，還有在剛吃完飯之后的一個小時之內也是不可以練瑜伽的 。另外初學者身體一般比較硬，所以剛開始不可以直接練一些高難度的動作，要注意量力而行，應該從基礎的開始做起 。

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