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釀苦瓜怎么做好吃 有什么技巧?


釀苦瓜怎么做好吃 有什么技巧?


【釀苦瓜怎么做好吃 有什么技巧?】1、苦瓜洗凈 , 肉餡備好 , 苦瓜一分為二 , 蔥姜切末 。
2、往苦瓜中間抹上一層薄薄的生粉 。把肉餡釀進去 。
3、鍋燒熱 , 放油 , 把苦瓜放入煎香定型 。兩面都煎一下 。
4、取出后 , 切件 , 上盤 。進蒸鍋 , 大火蒸制15-20分鐘 。
5、鍋里放油 , 把蔥姜爆香 , 淋入生抽 , 加入蠔油 , 糖 , 清水各適量 。
6、煮開后 , 倒入生粉水 , 打個極薄的芡汁 。過濾掉渣子 , 取汁備用 。
7、苦瓜蒸好了 。取出擺盤 , 淋汁 , 上桌 , 開吃 。

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