【青橄欖與什么一起煲湯好 青橄欖怎么煲湯】1、橄欖雪梨煲瘦肉湯 。
2、原料：青橄欖15粒、雪梨2個、瘦肉500克、姜2片、鹽適量 。
3、將橄欖洗凈，用刀背稍拍扁雪梨;
4、打濕雪梨，用鹽揉搓兩、三分鐘，洗凈，切瓣，去核;
5、瘦肉洗凈，切塊，氽水撈起;
6、煮沸清水，放入橄欖、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用 。

猜你喜歡

• 山竹的功效與作用 降火去燥排毒解毒
• 求pscc2017，破解版百度云
• 鹿角的功效與作用
• 百合茶的功效與作用 百合茶的功效介紹
• 白茶的功效與作用以及禁忌 白茶和好處和注意事項
• 求萊昂納多的羅密歐與朱麗葉插曲。
• kpl王者榮耀青訓營條件
• 木瓜營養價值及功效與作用 木瓜有什么營養價值
• 試論“濕窨”與“干窨”的差異
• 電腦CPU Q9400與I3的哪個好？