【西梅吃多了會怎樣 西梅可以多吃嗎】1、西梅吃多了會損傷胃腸 ， 因為西梅中含有大量的植物酸 ， 比如枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等都對胃腸有一定的刺激作用 ， 會增加胃酸的分泌量 ， 食用過多會導致胃酸過多 ， 嚴重影響胃腸功能 。
2、西梅的糖分和植物酸含量都很高 ， 有很好的滋補作用 ， 但是其對胃腸和血氧的影響也不小 ， 適量食用才能起到最大程度的滋補效果 ， 建議正常人吃西梅一次吃5個以下 ， 一天可食用2~3次 。
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