【什么茶葉對眼睛有好處】

菊花茶：菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質 。
枸杞子：枸杞適量用滾水沖泡飲用 。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品 。
枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用 。除養眼外，還適用于干眼人群 。
決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可 。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者 。

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