要選擇什么樣的呼啦圈，要看你的鍛煉習慣和水平 。
如果你比較懶、很難督促自己堅持運動，或者搖呼啦圈水平比較差轉不起來，就可以使用智能呼啦圈 。站起來默認轉他個30分鐘，反正也不會掉，一邊轉一邊玩手機唄 。
如果你已經會搖呼啦圈了，發力技巧很ok，有信心也堅持不懈為了瘦腰努力，普通大呼啦圈就最適合你啦！
另外還有一種軟繩呼啦圈，這種呼啦圈對于核心力量和靈活性的要求更高，可以作為進階版 。

【智能呼啦圈到底值不值得買】

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