【何首烏泡水喝的方法 何首烏怎么泡水喝】1、方法：取何首烏粉80g ， 放入暖水瓶內 ， 用開水浸泡6小時 ， 泡至顏色成棕紅色即可飲用 ， 隨添加開水浸泡 ， 待茶色淺淡 ， 更換新品 。
2、中醫中藥理論認為 ， 何首烏性味苦 ， 甘 ， 澀 ， 微溫 ， 具有補肝 ， 益腎 ， 養血 ， 祛風等功效 ， 適用于肝腎陰虧 ， 須發早白 ， 血虛頭暈 ， 腰膝酸軟 ， 筋骨酸痛 ， 遺精 ， 崩帶 ， 久痢 ， 慢性肝炎 ， 癰腫 ， 瘰疬 ， 腸風 ， 痔瘡 ， 紅斑狼瘡等病癥 。
3、據現代醫學研究 ， 何首烏含有卵磷脂 ， 以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質 ， 能與膽固醇結合 ， 減少腸道對膽固醇的重吸收 ， 降低血脂 ， 防止動脈粥樣硬化 ， 對人型結核菌等也有抑制作用 。何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動 ， 防止便秘 。中年人經常食用何首烏 ， 可防止早衰的發生和發展 ， 黑芝麻有補鈣作用 ， 對生發很有用 。
4、現代研究還證明 ， 腎虛與衰老有密切關系 ， 作為補肝腎藥物的何首烏 ， 不僅能改善老年人的衰老癥狀 ， 而且能增強機體抗氧化能力 ， 減少自由基損害機體的致衰作用 ， 并通過降脂、抗動脈硬化、提高機體免疫力、增強造血功能、強心、增加冠狀動脈血流量和周圍血管流量、營養毛發等廣泛的藥理效用 ， 達到延緩機體衰老的目的 。

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