你有可能蔬菜水果吃少了 水喝少了 都會(huì)造成便秘的原因 水是很重要的 可以幫助你排體內(nèi)毒素 還有每晚睡前躺在床上 用兩手的大拇指 壓壓肚臍的周圍 定點(diǎn)位置壓個(gè)20秒 請(qǐng)聽我的建議多喝水 晚上又這樣做的時(shí)候 隔天早上起來第一件事就是先喝一大杯水 包你順暢 再教你個(gè)簡(jiǎn)單的方法 你去買山楂 菊花 決明子就三樣 泡水喝 這樣一定會(huì)改善的!能不吃藥就別吃藥 因?yàn)樗幬飼?huì)有依賴性!還會(huì)對(duì)肝腎有負(fù)擔(dān)!祝暢通
【什么藥治便秘最好】

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