公交車簡筆畫,懷孕不上班，每天應(yīng)該做些什么？ _知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

回想自己懷孕的時(shí)候，也是一直休息在家，分享下那段時(shí)光，現(xiàn)在想來還很懷念公交車簡筆畫。老公因?yàn)楣ぷ髟颍總€(gè)月大部分時(shí)間都是出差，所以基本都是一個(gè)人在家。真是有大把的時(shí)間打發(fā)，先說說那時(shí)的狀況：
孕期檢查：整個(gè)孕期的檢查基本都是一個(gè)人去醫(yī)院做的。在社區(qū)醫(yī)院建立圍產(chǎn)保健卡。除了幾個(gè)大項(xiàng)目檢查，比如NT、四維、唐篩等等是在醫(yī)院做的，其他基本是在社區(qū)醫(yī)院完成。一來婦產(chǎn)醫(yī)院人員太多，每次去檢查，都差不多要半天的時(shí)間；二來雖然社區(qū)醫(yī)院路途也不近，還需要乘坐公交車，有四五站的距離。檢查項(xiàng)目都差不多，人很少，等一會(huì)兒就能做完。自己算計(jì)好每次檢查的時(shí)間，特別是一些大項(xiàng)目的檢查時(shí)間，因?yàn)樾枰崆邦A(yù)約，這都需要自己好好算算。
育兒知識(shí)學(xué)習(xí)：孕期無事，多接觸接觸孕期知識(shí)和新生兒照顧知識(shí)的學(xué)習(xí) 。雖然孕婦檢查和生寶寶都有醫(yī)院，坐月子時(shí)有老人或請(qǐng)?jiān)律沁@些基本知識(shí)，還是要掌握。以免遇到問題會(huì)不知所措。生兒育女不是小事情，你的小決定可能會(huì)影響很多。
新生兒物品準(zhǔn)備：寶寶要出生了，需要為準(zhǔn)備很多物品，雖然現(xiàn)在醫(yī)院不會(huì)告訴是男孩還是女孩，但是是一個(gè)寶寶還是兩個(gè)寶寶都是知道的。可以買些中性的衣服，其實(shí)新生兒無所謂顏色，小寶貝的衣服，看上都會(huì)愛上。除了衣服還要準(zhǔn)備：小被子、浴巾、小毛巾、隔尿墊、尿不濕、奶瓶、洗護(hù)用品等等，還有媽媽的待產(chǎn)包，現(xiàn)在網(wǎng)上賣的待產(chǎn)包都很齊全。這些在孕中期就可以開始準(zhǔn)備了。
做家務(wù)：每天在家做做家務(wù)，打掃下衛(wèi)生，自己得到了運(yùn)動(dòng)，還有了干凈的環(huán)境，自己也更舒心。但是做家務(wù)中做飯這事還是有些勉強(qiáng)，很多孕婦在懷孕期間受不了油煙味道。還有一項(xiàng)特別提出，不要做用力過大的家務(wù)，特別是孕早期和孕晚期，我那時(shí)懷孕八個(gè)月了，還趴在地上擦地，想想那時(shí)真傻。
打發(fā)無聊時(shí)光：看書和追劇，這是我當(dāng)時(shí)的現(xiàn)狀，每天一個(gè)人在家確實(shí)有些無聊。題主說老婆不喜歡出門，其實(shí)我也是，可能這和一個(gè)人的個(gè)性有關(guān) 。其實(shí)只要自己舒服就好，出門對(duì)人，說著不痛不癢的話語更是無聊。所以當(dāng)時(shí)打發(fā)無聊時(shí)光最多的就是看書和追劇，這個(gè)可以和個(gè)人喜好掛鉤。
運(yùn)動(dòng)：孕婦整天躺在床上，確實(shí)不好，孕婦并不是病人，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或者最簡單的哪怕是散步也好。對(duì)孕婦也好。孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在生產(chǎn)時(shí)也有利于順產(chǎn)，同時(shí)避免過于肥胖對(duì)產(chǎn)婦和孩子都不好。當(dāng)然這需要把握好度，避免過量運(yùn)動(dòng) 。
外出：這點(diǎn)放到最后，人是社會(huì)動(dòng)物，避免不了和人進(jìn)行接觸。有時(shí)還要進(jìn)行主動(dòng)接觸。雖然生活在城市中，朋友少，也不代表沒有，還是要都和親戚朋友多進(jìn)行些交流，有利于心理孕婦的心理健康。在每次檢查時(shí)也會(huì)遇到孕期差不多的孕婦，多聊聊同一時(shí)期各自的身體狀況，城市中哪個(gè)醫(yī)院更靠譜，話題很多，多聊聊也有益于身心。

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公交車簡筆畫,懷孕不上班，每天應(yīng)該做些什么？

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