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沙巴魚怎么做好吃又嫩 沙巴魚如何做好吃又嫩


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1、材料:巴沙魚肉1條、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1湯匙、胡椒粉1茶匙、生抽1湯匙、淀粉適量、雞精1茶匙 。
2、把冷凍的巴沙魚提前放到冷水中解凍,或者直接室溫解凍,魚肉解凍好后,撈出,瀝凈水分 。
3、把巴沙魚順長切成兩條,再頂刀切成段 。加入料酒、胡椒粉,少許鹽,拌勻,腌制15分鐘 。
【沙巴魚怎么做好吃又嫩 沙巴魚如何做好吃又嫩】4、把蔥切蔥花,姜切絲,大蒜切片 。把半湯匙淀粉放入碗內,加入半碗水,再加入鹽,生抽,雞精,攪勻,調成勾芡的汁 。
5、魚肉腌制好后,加入淀粉,再加入少許水,抓勻給魚肉上漿,使魚肉都均勻的裹上淀粉漿 。
6、鍋內加入油燒至6-7成熱,把裹好淀粉的魚段,逐條下入油鍋內炸制,將魚段炸至定型,將魚段撈出 。
7、升高油溫至7-8成熱,下入魚段復炸,將魚段炸至金黃,外表酥香,撈出瀝凈油,待用 。
8、將炸魚段的油倒出,留少許底油,下入蔥花,姜絲,蒜片爆香,把調好的勾芡的汁,攪拌均勻,淋入鍋內,加熱至湯汁變得黏稠 。
9、下入炸好的魚段,快速翻炒幾下,關火,盛出裝盤即可 。

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