下雨天沒精神是時下很多人的通病，而之所以有這種情況無非是因為下雨天，云層較低，氣壓也相應較低，腦部及身體組織缺氧就會感到疲勞，再加上下雨天光線暗，也容易使人易產生非條件反射產生困意 。再就是中醫認為下雨天是屬于濕氣重的，中醫認為濕氣重則頭身困重 。建議可以吃點山藥、芡實、蓮子等健脾胃的食物調整一下 。

【為什么下雨天想睡提不起精神】

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